• 19.03.2017 kl. 14:11

Opp 13 kg. Nok er nok!

Nå er det lenge siden jeg har postet noe her på bloggen. Jeg føler at jeg må starte opp denne nå igjen i og med at mye av treningsmotivasjonen var å finne nettopp her.

Etter at jeg fikk korsryggbetennelse i fjor, og at det fremdeles gjør litt vondt av og til, har motivasjonen forduftet. Kostholdet er så som så. Kostholdet er egentlig ikke noe jeg bryr meg om lengre. Men nok er nok! Jeg veier nå 76 kg. Og det skremmer meg litt. Om jeg ikke gjør noe med det, kommer jeg til å være tilbake til der jeg var. 88 kg på en 160 cm lang kropp. Elendig form. Depresjoner. Sakte tankegang. Humørsvingninger ut av en annen verden. Nok er nok!

  • 08.03.2015 kl. 19:59

Månedens vektmåling



Er det bare meg, eller ser jeg mer trent ut i forrige måned? Huff, huff.. Men cm er cm!

Antall cm rundt...

Høyre overarm: 30,2
Venstre overarm: 31
Midje: 76
Mage: 81,5
Rumpe: 99
Høyre lår: 60
Venstre lår: 60,5
Antall kg: 64 

Forrige måned: 

Antall cm rundt...
Høyre overarm: 31,5
Venstre overarm: 31
Midje: 77
Mage: 83
Rumpe: 99
Høyre lår: 60
Venstre lår: 61
Antall kg: 64

Kanskje ikke helt de store forskjellene, men ned er ned!


#fitness #vektnedgang #kosthold #trening #fremgang

  

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits